黒米入りご飯 豚肉と長ネギの炒めもの レタスときゅうりとツナのサラダ🥗

ご飯 豚肉と玉ねぎのタレ炒め キャベツときゅうり、大葉のサラダ🥗

ミートボール&豆腐の肉巻き ご飯(黒米) キャベツとツナとベーコンのサラダ🥗

和風ハンバーグ キャベツと大葉とハムのサラダ ご飯😄

ゆかりご飯 きゅうりとナッツのサラダ 鯖の味噌煮 トマト、かぼちゃとさつまいものヨーグルトサラダ。

今日は私のお弁当です☆ サンドイッチ😊 お気に入りの食パンに、卵サラダ、きゅうり、ささみをサンドしました😄 昨日のも。 黄色いのはコリンキーという生で食べられるかぼちゃ。きんぴら風に味付けしてあります🎵 と、きゅうり、サバの水煮をサンドしました😋

黒米入りご飯 レタスとベーコン、ツナのサラダ🥗 クリームコロッケ ヒレ肉の生姜焼き風 黒米ご飯に枝豆。 ヒレ肉の生姜焼き風 キャベツとレタス、ささみのサラダ。トマト🍅

ご飯 豚肉と玉ねぎのタレ炒め レタス、大根、ハムの🥗 最近、BTSにハマってます😄ダンス、上手ですよね～！