豚肉のチャーハン。 自分用 目玉焼きとウィンナーのご飯 ホットジャーに白菜と油揚げのお味噌汁。

玄米ご飯 豚肉と玉ねぎのタレ炒め レタスとフライドオニオンのサラダ🥗 自分用 玄米ご飯、人参と玉ねぎと白菜の炒り卵、大根とツナのサラダ🥗

チキンカレー レタスとベーコンとフライドオニオンのサラダ🥗 自分用 玄米とパセリのご飯、ハンバーグ、人参、レタス、ちくわ天

カツ煮 玄米ご飯 レタスとベーコンとフライドオニオンのサラダ🥗 自分用 玄米とパセリのご飯、豚肉の生姜焼き、ちくわ天、人参、小松菜。

今日はおにぎらず。 自分用です。 ごはん、鳥胸肉のピカタ、人参ソテー

玄米ご飯 コーンクリームコロッケ&ハンバーグ キャベツとベーコンと玉子のサラダ🥗 自分用 ハンバーグ、大根とかぶと油揚げの煮物、きのこの炊き込みご飯、玉子。

カレーライス🍛 キャベツとツナと玉子のサラダ🥗 自分用 カレーライス🍛大根と油揚げの煮物

玄米ご飯 カツ煮 キャベツとベーコンのサラダ🥗 じぶ自分用 辛やきそば！

カレーライス🍛 キャベツとベーコンのサラダ🥗 自分用 カレーライス🍛トマト、小松菜のナムル 豆乳コンソメスープ

ご飯 キャベツのサラダ🥗(下の方にベーコンも！) ソースカツ&コーンクリームコロッケ 自分用 焼きそば。 赤いホットジャーにはサバとブロッコリーのクリームスープ。生姜を入れて温まるように。

カツ煮 玄米ご飯 キャベツとベーコンのサラダ🥗 子どもたち用

玄米ご飯 ハンバーグ キャベツとベーコンのサラダ🥗 子どもたち用 チャーハン、焼売、タコさんウィンナー、キャベツとカニかまとツナのサラダ

自分用 大根の甘酢漬け、焼きそば(オムそば風)

玄米ご飯 豚キムチ キャベツのサラダ🥗 自分用 炒り卵、キャベツとベーコンとイワシのカレー炒め、ご飯