自粛生活中に軽いヨガをしていたのですが、今日 新たにヨガポールを買って来ました😄 ただ上に寝ているだけでも背中が伸びて気持ちがいい✨ 前かがみになってしまう事が多いので、毎日の歪み直しに積極的に取り入れていきたいです‼️
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