玄米ご飯 豚肉と長ネギの中華風炒め レタスとコーンとフライドオニオンのサラダ🥗 私用 ほうれん草のナムル、豚バラ大根、鶏肉の味噌炒め、人参とコーンの混ぜご飯。 長男用 鶏肉の味噌炒め、人参、玉子サラダ、ほうれん草のナムル。 ご飯+おにぎり
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